Deepwork

Was ist deepWORK?

Es ist athletisch, einfach, intensiv, einzigartig
und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller positiver Energie!

Die deepWORK-Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. Die Phasen des deepWORK-Trainings sind nach den 5 Elementen aufgebaut: Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser. Diese wiederum basieren auf unterschiedliche Energien. Nach einer deepWORK Einheit ist die Energie eines Trainierenden restlos erschöpft.


Dies alles ist deepWORK Training:

  • deepWORK ist die Antwort auf den inneren Geist spüren- seinen Grenzen zu begegnen und diese vorurteilslos zu betrachten.
  • deepWORK- Übungen sind getragen von spezifischem Wissen, Verantwortungsbewusstsein dem Teilnehmer gegenüber und komplexen Bewegungen.
  • deepWORK Bewegungen sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden.
  • Der deepWORK Teilnehmer trainiert während des Trainings in seinem eigenen Bewegungs- und Atemrhythmus.

http://www.deepwork-training.com

Das muss man einfach ausprobieren und jeder kann mitmachen!

Unser deepWORK Kurs findet jeden Donnerstag von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle unter der Leitung von Anne Jansen statt.

Für weitere Informationen wenden Sie sich an Anne Jansen, Tel.: 04967-9388825

Wir freuen uns auf Sie!

   

Links  

   

Sponsoren  

   

Login Form  

   
© ALLROUNDER